JABLKO W KASZY JAGLANEJ na sniadanie idealne ♥♥♥
Nowy dzień, nowy przepis na sniadanie. Dzisiaj zjadlam lekkie sniadanie, po ktorym poczułam się jak piórko; ) Bardzo lubię zaczynac dzień od jaglanki wrzucam więc dla Was przepis:
♥ kasza jaglana 45g
♥ jablko 75g》》już obrane i wydrążone
♥ miod lyzeczka plaska
♥twarog chudy 50g
♥opcjonalnie orzechy wloskie, nerkowca 4g
♥cynamon szczypta
Kaszę gotujemy, jabłko ścieramy na tarce. Starte jabłko wrzucamy do garnka i gotujemy wrac z cynamonem i odrobiną wody.Ugotowane jablko mieszamy z kasza, dodajemy miod, twarog i mieszamy. Posypujemy orzechami. Gotowe :) jedynie 343 kalorie :)***
♥ kasza jaglana 45g
♥ jablko 75g》》już obrane i wydrążone
♥ miod lyzeczka plaska
♥twarog chudy 50g
♥opcjonalnie orzechy wloskie, nerkowca 4g
♥cynamon szczypta
Kaszę gotujemy, jabłko ścieramy na tarce. Starte jabłko wrzucamy do garnka i gotujemy wrac z cynamonem i odrobiną wody.Ugotowane jablko mieszamy z kasza, dodajemy miod, twarog i mieszamy. Posypujemy orzechami. Gotowe :) jedynie 343 kalorie :)***
Komentarze
Prześlij komentarz