BROKULOWA /// feta czyli kolacja Fit Mamy♥

Wlasnie skończylam moja kolacje :) dla zainteresowanych Mam wrzucam krotki przepis ;)
-brokul 150g
-ser feta 60g
-jogurt naturalny 2% 1lyzka
-nasiona mix sezam, dynia, slonecznik lacznie jedna lyzeczka
-pieprz do smaku
-maly najmniejszy zabek czosnku ;)

Nasiona praze na patelni bez tluszczu. Brokula gotuje aby nie byl ani twardy ani miekki..
Rozbrajam brokul na male rozyczki posypuje feta pokruszona i polewam sosem z jogurtu plus czosnku wycisnietego. Posypuje pieprzem i nasionkami. Smaczne i szybkie tak jak lubie ♥♥♥♥♥