FIT placki owsiankowo/jablkowe ♥♥♥

 Dzis przepis na sniadanie pyszne ale i zdrowe. Swietny poczatek dnia. Proporcje sa na jedna porcję:

♥2 jajka
♥otreby owsiane 2lyzki
♥jogurt naturalny 1lyzka
♥jablko 45g
♥olej kokosowy lyzka
♥cynamon
♥miód

Jajka,otręby,jogurt i cynamon blendujemy. Gotowe ciasto wlewamy na patelnie tak aby zrobic male placuszki :)  na kazdy kladziemy plasterek jablka. Patelnie przykrywamy i smazymy na malym ogniu. Gotowe sciagamy i ukladamy na talerzu i polewamy miodem :) NAPRAWDE PYSZNE I TYLKO 300KALORII :D


Komentarze

Popularne posty