Z cyklu: Sniadania Fit Krolowej Odc. 2

Hej, hej postanowilam wrzucic dzisiaj przepis tego co zjadlam na  sniadanie, moze komus ten przepis przypadanie do gustu?! Przepis nie jest moj, ale bardzo go lubie bo nadaje mi mocy na caly dzien ;) Podstawa jest jajko sadzone, ktorego osobiscie nie znosilam ale.. w tym przepisie KOCHAM!!!

Oto on:

- jajko sztuk jedna,

- kromka chleba razowego,

- szczypiorek lyzeczka/ zamiennie swieza papryka czerwona 1 lyzka, 

- koperek (opcjonalnie),

- awokado ok. 70g,

- sok z cytryny,

- sol morska, pieprz do smaku

Wiec tak: Awokado obierasz i rozgniatasz widelcem na paste.

Kropisz cytryna przygotowana paste i smarujesz pieczywo. 

Jajko smazysz na patelni teflonowej bez tluszczu!

Nie odwracasz, smazysz tylko na jednej stronie, Przyprawiasz je sola i pieprzem do smaku. Najlepsze jak jest zoltko jeszcze miekkie. Kladziesz na posmarowanym wczesniej pieczywie. Posypujesz szczypiorkiem, koperkiem badz papryka pokrojona w kosteczke. MMMMmmmmm pychota...

Nie zrobilam niestety zdjecia, ale wyglada nieziemsko kolorowo i  przede twszyskim PYSZNE!!!! Mozesz oczywiscie zjesc wiecej kromek, jezeli bedzie to zgodne z Twoim zapotrzebowaniem.