Teczowy deser slodki!★ zdrowy!★ Kolorowy yyy ...♥♥♥♡♡♡

Dla wszystkich znudzonych i zasmuconych pogodą Mam i dla Waszych Maluszkow wrzucam szybko przepis na zdrowe i mega kolorowe//tęczowe sniadanie :))) Pyszne i robi wrażenie szczególnie w przezroczystej szklance lub pucharku ♥♥♥♥ Do jego przygotowania bedziecie potrzebować:
♥jogurt naturalny 75g// 3lyzki
♥nasiona chia 15g
♥truskawki 60g
♥borowki 40g
♥banan 60g
♥kiwi 1szt
♥otreby owsiane 2lyzki
♥miod pol lyzeczki płynnego
♥masło lyzeczka
♥migdaly platki lyzeczka
♥cynamon

Nasiona chia zalej woda ciepła i odstaw. Otreby plus platki migdalowrozloz na blaszce i polej roztopionym maslem i miodem, posyp cynamonem. Wstaw do piekarnika na ok 15minut 180stopni temp. Zblenduj truskawki i wlej do szklanki, na to jogurt lyzka, nasiona chia lyzka, Zblenduj kiwi,poloz kolejne warstwy jogurtu i nasionek. Zblenduj banana i znowu jogurt i chia i borowki podobnie,posyp granola zrobiona z otrebow i platkow gotowe ♥♥♥♥♥♥ Pychotka !!!!trochę ponad 400kalorii